在中低年級(jí)的教學(xué)過程中，讓年紀(jì)尚幼的學(xué)生學(xué)會(huì)管理情緒是一項(xiàng)非常艱巨的工作。澳門國(guó)際學(xué)校致力于從小培養(yǎng)學(xué)生管理情緒的技能，并通過「情緒分區(qū)管理」的方法讓孩子更快掌握這項(xiàng)技能。當(dāng)孩子能自如地管理情緒時(shí)，將來在個(gè)人成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)及社交上將能取得更大的提升。

幼兒園副校長(zhǎng)Hiede Schmidt女士表示：「情緒分區(qū)管理」的教學(xué)方法有助于支持兒童心理健康的發(fā)展。學(xué)生在讓他感覺到安心、和諧的教學(xué)環(huán)境下，將自己置身于不同的情緒分區(qū)領(lǐng)域位置當(dāng)中，將自己的情緒更完整地表達(dá)出來，然后形成記憶和自然反應(yīng)。學(xué)校通過這項(xiàng)教學(xué)過程，實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的情緒管理教育。另一方面，此項(xiàng)目以顏色作為基礎(chǔ)，使其更具包容性：適用于不同年齡段、各種不同語言背景，都能順利展開教學(xué)需求。

幼兒園和低年級(jí)老師通過在課堂上詢問學(xué)生：「什么使你們快樂？」，根據(jù)學(xué)生們?cè)谡n堂上的答案，從而開展了一系列有趣的課外活動(dòng)，如：戶外泡泡游戲、水上游戲、互動(dòng)游戲、野餐及制作冰淇淋等。為的是使學(xué)生體驗(yàn)到，在不同的環(huán)境下，自己會(huì)產(chǎn)生怎樣的情緒，在表達(dá)此情緒的過程中，令學(xué)生從中感受到情緒管理的樂趣。

何謂「情緒分區(qū)管理」

「情緒分區(qū)管理」是根據(jù)學(xué)生對(duì)日常生活中所出現(xiàn)的常見情感特征，作出簡(jiǎn)單劃分，并以此展開正確引導(dǎo)、從而提升學(xué)生情緒感知能力、情緒調(diào)節(jié)能力、積極的正能量、應(yīng)變能力、乃至探索能力，自我保護(hù)意識(shí)、以及善于與他人溝通的社交能力的一個(gè)課程。

在「情緒分區(qū)管理」的教學(xué)中，“顏色”是一個(gè)很好的視覺輔助工具，有助將不同的情感分類轉(zhuǎn)化為一種簡(jiǎn)單可見的規(guī)則，同時(shí)也有助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，因此劃分了四種不同的顏色，讓學(xué)生得以表達(dá)自己在不同狀態(tài)下，會(huì)分別釋放出怎樣的情緒。

在課堂上老師會(huì)詢問學(xué)生，如果你身處于紅色區(qū)域時(shí)需要怎樣做，并與學(xué)生一起制定一些應(yīng)對(duì)的策略。如處于紅色區(qū)域，代表需要冷靜深呼吸或做瑜伽運(yùn)動(dòng)。與之相對(duì)應(yīng)的是，如處于藍(lán)色區(qū)域，代表著你感到疲倦需要休息，也許需要?jiǎng)e人給予一個(gè)大大的擁抱或需要健康的零食等。以上方式都是幫助學(xué)生如何識(shí)別自身的真實(shí)情感并正確表達(dá)出來。

澳門國(guó)際學(xué)校幼兒園階段正在實(shí)行此教學(xué)課程，出發(fā)點(diǎn)是基于學(xué)生必須受到尊重、擁有表達(dá)自己的機(jī)會(huì)及探索世界的原則。并能更好地培養(yǎng)出具有獨(dú)立性和善于表達(dá)的學(xué)生。

幼兒園副校長(zhǎng)Hiede Schmidt女士分享了一則幼高班學(xué)生的例子，學(xué)生說：「媽媽你正在打盹，一定是在藍(lán)色區(qū)域?！惯@個(gè)例子可以說明，通過「情緒分區(qū)管理」的方法進(jìn)行練習(xí)后，學(xué)生不僅能清晰地表達(dá)自己的情緒狀況，還能感受到他人的情緒變化。

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