“雙減”政策落地之后，體育培訓(xùn)班日趨火爆，“少兒攀巖”“少兒蹦床”“少兒跑酷”等少兒運(yùn)動(dòng)層出不窮，然而有關(guān)兒童出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的報(bào)道也時(shí)有出現(xiàn)。兒童的體育鍛煉項(xiàng)目過早成人化折射出的則是家長(zhǎng)的教育焦慮。不能讓孩子輸在起跑線上的錯(cuò)誤理念，讓不少家長(zhǎng)把這種焦慮轉(zhuǎn)嫁到孩子身上，導(dǎo)致孩子身心俱疲?！案改钢異圩?，則為之計(jì)深遠(yuǎn)”，但是這份愛不應(yīng)該成為負(fù)擔(dān)。教育不是單方面的事情，齊頭并進(jìn)才能讓孩子飛的更高更好。

除了點(diǎn)滿孩子的才藝“技能值”，健全的人格同樣重要。成才必先成人，在才華和機(jī)遇外，人格是決定人的一生成功與否的關(guān)鍵因素，自信、樂觀、堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、善良、感恩等品格的養(yǎng)成可以幫助孩子長(zhǎng)大后更好的融入社會(huì)，發(fā)揮自己的價(jià)值，展現(xiàn)獨(dú)特的人格魅力。俗話說“三歲看大，七歲看老”，0-6歲是人格形成的黃金時(shí)期，以后隨著年齡的增長(zhǎng)，人格的可塑性會(huì)越來越小，這個(gè)階段家長(zhǎng)就更應(yīng)該注重孩子的人格養(yǎng)成，而不是一味重軀體輕心理、重智力輕人格，不僅為孩子帶來無形的壓力，也不利于身心健康發(fā)育。

孩子的成長(zhǎng)過程中，家庭教育必不可少。原生家庭的影響是一輩子的，家長(zhǎng)作為孩子的第一任老師，時(shí)刻要注意言傳身教、以身作則，希望孩子成為什么人，家長(zhǎng)首先要做什么人。曾子因?yàn)槠拮訉?duì)兒子說的一句“等我回來殺豬給你吃”的玩笑話，執(zhí)意要將豬殺掉以兌現(xiàn)諾言，便是用實(shí)際行動(dòng)教給孩子“言必行”的誠(chéng)信理念。其實(shí)家長(zhǎng)說過的每一句話、做的每一件事，他們都看在眼里、記在心里。尚不能明辨是非，加上孩子會(huì)無意識(shí)地模仿，那么家長(zhǎng)就更應(yīng)該注意自己的言行舉止，提供高質(zhì)量的愛和陪伴。說教從來都不會(huì)有用，只有切實(shí)地做出來，才會(huì)產(chǎn)生真正的影響。

要結(jié)合孩子的興趣愛好，選擇適合的校外培訓(xùn)課程。有的家長(zhǎng)盲目追求孩子的教育越早越好，堅(jiān)信學(xué)的東西越多越難越好，為此大量報(bào)班；有的家長(zhǎng)抱著別家孩子有我家孩子也要有的想法沖動(dòng)報(bào)班；甚至有的家長(zhǎng)希望孩子能夠替自己圓夢(mèng)而去報(bào)自己認(rèn)為好、曾經(jīng)想學(xué)的培訓(xùn)班。這些出發(fā)點(diǎn)的功利性、目的性過強(qiáng)，最后的結(jié)果就有可能適得其反、事倍功半，孩子未必能多才多藝，反而可能揠苗助長(zhǎng)，摧殘孩子身心健康。適合的才是最好的，興趣愛好貴在精而不在多，讓孩子選擇感興趣的1-2門培訓(xùn)課足矣，還得給他們留下足夠的休息時(shí)間。

學(xué)科培訓(xùn)的大戲已經(jīng)落幕，非學(xué)科培訓(xùn)又開始花樣百出。家長(zhǎng)要及時(shí)更新教育觀念，緩解焦慮情緒，接受自己和孩子的平凡，不妄自菲薄也不妄自尊大，相信“三百六十行、行行出狀元”，就像奧運(yùn)冠軍谷愛凌媽媽谷燕說的一樣，“不必事事追求完美”，說不定有意想不到的結(jié)果呢。

關(guān)鍵詞： 身心健康 必不可少 事倍功半