家在洛陽(yáng)的孫阿姨，今年52歲，是一名地地道道的農(nóng)民，家里有著五口人。兒子前年結(jié)婚，今年初秋兒媳婦就生了個(gè)大胖小子，可把家里人高興壞了。

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但隨之問(wèn)題也來(lái)了，孫阿姨家里還種著十幾畝地，平常都是她和老伴兒一起打理。這兒媳剛生了孩子，需要人照顧，兒子又要工作，家里的麥子也該收了，老伴兒一個(gè)人干不來(lái)。所以孫阿姨平常照顧兒媳讓孩子睡下，就得趕緊往地里趕去。

這天孫阿姨又像往常一樣忙活完農(nóng)活準(zhǔn)備回家時(shí)，突然捂著胸口栽倒在地上。老伴兒看到后趕緊喊人把孫阿姨送到了醫(yī)院。

到了醫(yī)院一番急救后，孫阿姨總算醒了過(guò)來(lái)。醫(yī)生在檢查后得出：孫阿姨得了心梗。經(jīng)過(guò)了解才得知孫阿姨在每天照顧孩子和做農(nóng)活中應(yīng)接不暇，心力憔悴。特別是最近這一個(gè)月更是因?yàn)橐疹櫤⒆痈钦拚薜厮恢X(jué)。

失眠竟使農(nóng)婦患上心梗，醫(yī)生：不要小瞧失眠，長(zhǎng)期失眠很要命！

孫阿姨老伴兒和兒子聽(tīng)到后大吃一驚，因?yàn)樵谒麄兊挠∠罄?，失眠根本不算什么，就是睡不著覺(jué)而已。醫(yī)生解釋道：并不是這樣的，失眠對(duì)人的身體和心理有極大的傷害。

1、損害人的神經(jīng)系統(tǒng)

長(zhǎng)時(shí)間的失眠使得大腦常處于興奮狀態(tài)，大腦皮質(zhì)功能紊亂，易使人體自主神經(jīng)功能異常，引起血液不循環(huán)，動(dòng)脈的收縮和舒張壓增高。所以人們夜間失眠時(shí)常會(huì)有盜汗，心悸，呼吸急促等癥狀。

2、使人的免疫能力下降

人的免疫系統(tǒng)是阻礙疾病入侵人體的一大有力武器，但長(zhǎng)期失眠會(huì)使人體的胞壁酸因子減少，從而使巨噬細(xì)胞活躍性降低，人體的免疫功能便會(huì)下降，從而導(dǎo)致一些疑難雜癥的產(chǎn)生，比如：高血壓，冠心病，糖尿病，心梗等。

3、加速人體衰老速度

失眠更是會(huì)導(dǎo)致人體衰老的速度增加。如果男人長(zhǎng)期處在失眠狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)精神疲憊,性功能嚴(yán)重下降等癥狀。而女人長(zhǎng)期失眠則會(huì)導(dǎo)致更年期提早到來(lái)，色斑增多，皮膚暗淡，特別是卵巢功能會(huì)有顯著的衰退。

長(zhǎng)期失眠危害大，我們應(yīng)該怎么辦？醫(yī)生：常備1物，或能一夜酣睡到天明

雖然失眠危害很大，但也不必過(guò)于擔(dān)心，失眠是由于大腦的中樞神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮狀態(tài)而無(wú)法入睡，醫(yī)生建議適時(shí)地輸入助眠物質(zhì)便可大幅度緩解失眠情況。達(dá)的左侖中則含有失眠時(shí)所需的大部分助眠物質(zhì)，長(zhǎng)期失眠的人不妨睡前試試達(dá)的左侖。

達(dá)的左侖是由酸棗仁，百合，阿膠，紅棗，茯苓等安神養(yǎng)血的中藥材提煉而成，對(duì)于改善睡眠有奇效。其中的主配料酸棗仁更是自古以來(lái)就是安神藥方中必備的一種中藥材，在臨床上也常用來(lái)治療驚悸多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、體虛多汗等癥狀。

而達(dá)的左侖中的百合能清心除煩，安神養(yǎng)心，護(hù)肺，常用于神思恍惚，心煩易燥，失眠多夢(mèng)，虛煩驚悸。對(duì)于經(jīng)常用腦善思考或者神經(jīng)衰弱的人來(lái)說(shuō)，多吃百合有鎮(zhèn)靜和舒緩神經(jīng)的作用。

阿膠中更含有較高的鋅，它可以滋陰，補(bǔ)血，安神精心，尤其治療水火失濟(jì)，心煩失眠，免疫力低下等病癥。阿膠中的必需氨基酸含量高于人參、西洋參、冬蟲夏草等，且易于人體吸收，所以阿膠對(duì)于治療失眠有著顯著的效果。

長(zhǎng)期失眠的人，每日早晚各嚼兩粒達(dá)的左侖，或能早日和失眠說(shuō)拜拜。

小貼士：

在聽(tīng)從醫(yī)生的叮囑后，孫阿姨的家人嚴(yán)格遵照醫(yī)囑來(lái)幫助孫阿姨改善失眠，果然孫阿姨的失眠情況好轉(zhuǎn)了很多，也很少會(huì)暈倒了。失眠不是小事，當(dāng)你失眠時(shí)，一定要及時(shí)去進(jìn)行治療，不要像孫阿姨一樣病倒了才去治療。

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