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1、骨質(zhì)增生本質(zhì)上對人體是沒有影響的，所以要處理骨質(zhì)增生，重點(diǎn)在于消除炎征。

2、簡單地說骨質(zhì)增生是正常骨骼在長期過度勞損中形成的，屬于正常生里現(xiàn)象，多會引起頸部不適，有疼痛感出現(xiàn)，頸部轉(zhuǎn)向困難，嚴(yán)重的會引起頭暈，頭痛，惡心的征狀。

3、頸椎骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在長時間低頭工作和長時間從事重體力勞動的人身上，隨著年齡的年齡增長，頸椎間盤發(fā)生了改變，長時間的不好的姿勢和勞損，都可造頸椎骨刺的發(fā)生，可使用骨質(zhì)骨坊世y貼，適當(dāng)休息。

4、頸椎骨刺患者日常注意事項(xiàng)：頸椎骨質(zhì)增生換者要不要長時間的低頭，也不要做猛然抬頭的動作。

5、2、適當(dāng)做些康復(fù)運(yùn)動，保健操等。

6、3、睡覺的時候要選個合適的枕頭，不要太硬和太軟的，也不能太高了。

7、4、還要在飲食上下下功夫，不要挑食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)。

8、5、不要熬夜，有個好的生活習(xí)慣，健康生活。

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