焦點(diǎn)觀察:注意啦!信息過多會導(dǎo)致大腦超載!
- 未銘圖書
- 2023-06-07 08:42:44
(相關(guān)資料圖)
心理學(xué)家巴里·施瓦茨認(rèn)為,“過度的自由”反而導(dǎo)致人們對生活的
滿意度下降和臨床抑郁癥的增多。接下來,分別進(jìn)入兩個虛擬場景,如
圖 2-16 所示。
研究證實(shí),從 6 種不同品牌的巧克力中做出選擇的人滿意度更高。
很有意思吧,因?yàn)檫^多的選擇可能會導(dǎo)致人們無所適從。
過多的信息會讓你的大腦超載,從而讓你的選擇變得無比糾結(jié)。既
然如此,為了讓自己的生活與工作變得更加高效,就需要人為減少選項(xiàng),定期進(jìn)行“斷舍離”。
可以先從整理你的衣服開始:
內(nèi)容選自《高效手冊》
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