水果蘿卜的功效與禁忌(水果蘿卜好處和注意事項(xiàng))_每日熱聞
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- 2023-06-08 02:02:24
【資料圖】
解答:
1、功效:蘿卜具有消積化痰、清熱解郁、解毒的作用。現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),蘿卜中含有多種微量元素,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。蘿卜本身有很好的祛痰作用,可以使痰變稀,容易咳出來(lái)。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō),蘿卜性寒,所以在化痰時(shí),要著重清熱化痰(即粘黃痰)?,F(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn),蘿卜中含有助消化的淀粉酶、B族維生素和促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)的鉀、鎂等礦物質(zhì)。因此,對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō),吃蘿卜可以緩解便秘,降低血脂。
2、禁忌:脾虛的人要少吃蘿卜。因?yàn)樘}卜有降氣消積的作用,所以脾胃虛弱(表現(xiàn)為食欲差、大便溏溏)且無(wú)積滯的人,最好不要經(jīng)常吃白蘿卜。因?yàn)闅鈾C(jī)過(guò)度,有耗氣的可能,會(huì)使脾胃虛弱無(wú)法改善,甚至加重虛弱。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)大家有所幫助。
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