俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命?，F(xiàn)在越來越多的人意識到牙齒健康的重要性，父母也會從小關(guān)注孩子的牙齒問題。

林女士夫妻都酷愛吃甜食，兒子也受父母的影響喜歡吃甜食。林女士開始沒在意，覺得讓孩子堅持刷牙就不會影響牙齒健康，但最近孩子總念叨牙疼，經(jīng)歷了換牙后還是有好多蛀牙，而且黑黑的蛀牙尖尖的，看起來像鯊魚的牙齒。

周末林女士帶孩子去看牙醫(yī)，醫(yī)生說“這是由于長期不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，跟吃甜食有很大關(guān)系。過度攝入糖分會腐蝕牙齒，牙齒邊緣是最脆弱、最容易受腐蝕的部分，所以就會變成尖尖的鯊魚牙?，F(xiàn)在孩子長了一口“鯊魚牙”，全怪你平時不注意。”林女士懊悔不已，決定從自身做起，讓孩子改掉愛吃甜食的壞習(xí)慣。

我們平時清潔牙齒很難做到全面到位，即便吃完甜食后漱口也不能清除掉附著在牙齒縫隙里的糖，所以不要抱有僥幸心理放任孩子吃甜食。

孩子年紀(jì)小，缺乏正確的認(rèn)知，所以父母要幫他們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保護(hù)好牙齒。

一、管理好孩子的飲食習(xí)慣

父母要管理好孩子的飲食，少吃甜食，定時限量供應(yīng)，不能因?yàn)樗麄兛摁[就妥協(xié)，也不能抱有僥幸心理少吃點(diǎn)沒事，日積月累量變就會引發(fā)質(zhì)變。除了甜食，還要注意不要冷熱交替著吃東西，也會對刺激牙齒。

吃多了甜食不僅傷害牙齒，還會危害身體健康。糖分?jǐn)z入超標(biāo)會增加胰島的代謝負(fù)擔(dān)，像奶油蛋糕、巧克力等糖分很高的零食，還會影響腸胃的消化和吸收，導(dǎo)致肥胖問題，影響孩子的生長發(fā)育。

二、養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣

口腔衛(wèi)生對保護(hù)牙齒很重要。父母要教會孩子正確的刷牙方法，讓他們養(yǎng)成按時刷牙的習(xí)慣，不要偷懶，尤其是晚上?？梢越o孩子講護(hù)齒常識，讓孩子認(rèn)識到刷牙的重要性，引導(dǎo)他們堅持刷牙。

三、定期檢查牙齒狀況

保護(hù)牙齒應(yīng)該從小做起。父母要定期監(jiān)測孩子的牙齒健康，帶他們?nèi)メt(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)問題提前預(yù)防。如果在醫(yī)院看到牙齒有問題的患者，可以給孩子作為負(fù)面教材，這種真實(shí)案例比苦口婆心的說教管用，能讓孩子更用心地保護(hù)牙齒。

小孩子自制力差，抵擋不住美食的誘惑，當(dāng)孩子撒嬌想要吃糖的時候，父母要堅定立場，不能心軟妥協(xié)，不要讓孩子養(yǎng)成隨便吃糖的習(xí)慣。當(dāng)孩子出現(xiàn)吃糖的念頭時，可以用其他事情轉(zhuǎn)移他們的注意力，比如跟他們做游戲、帶他們出去玩等。平時家里也要少買甜食，但不能完全禁止孩子吃。這種極端做法只會加重孩子對甜食的欲望，他們可能會偷偷買來吃。

健康的牙齒對孩子來說很重要，不僅會影響身體健康，也會影響美觀，孩子長大可能會因?yàn)檠例X長得不好看而自卑，甚至埋怨父母，所以家長要監(jiān)督他們養(yǎng)成少吃甜食、按時刷牙的好習(xí)慣。

關(guān)鍵詞： 小孩的牙齒 像鯊魚的牙齒